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香りとダイエット

私事になりますが、先週日曜日で全仏オープンが終わり、少し寂しい気持ちです。

終わったのだから、早く寝ればよいのに、すっかり夜更かしの癖がついてしまいました

ところで毎年、今の時期になるとダイエットの話題が増えますね。

薄着になり、今まで気にならなかったところが気になるからでしょうか・・


アロマの香りでダイエットに有名なのはグレープフルーツ、香りを嗅ぐことで交感神経の働きが活性化することで脂肪が燃焼されやすくなるそう・・

それとは逆にラベンダーの香りは太りやすいといわれています。

リラックス作用が強く、副交感神経を活性化させて、食欲が増してしまうという理由からですが、お野菜とか体に良いものを食べるようにして、脂肪分をひかえるように心がければ過度に気にする必要はないように思います。

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テーマ : アロマ・リラクゼーション
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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huu2005

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横浜・保土ヶ谷でアロマセラピー・ロミロミ・ホットストーンなどのサロンをしているセラピストが日々のたわいもない出来事やメニューのご紹介などをしています。



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