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ハーブでストレスケア

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東日本大震災からちょうど1カ月が過ぎました。
今も時折大きな余震が発生していて、予断を許さない状況です。
被災地から離れた、東京や神奈川でもストレスを感じていらっしゃる方もいらっしゃる程ですので、被災地の方のお気持ちは、想像を絶するものだと思います。

少しでもプライバシーが保たれる生活ができるように、仮設住宅の整備、ライフラインの復旧が一刻も早く、整備されることを願うばかりです。

人は外見の変化には意外と気付くのですが、内面のストレスには鈍感です。
寝不足やストレスは身体のいたるところに悪影響を与え、ホルモンバランス、神経系の乱れを引き起こします。

ハーブの中には美肌、健康に導く成分がたくさん含まれています。
気軽に飲めるハーブティの一部をご紹介します。

カモミールティ
りんごのような香りがあり、腹痛・風邪・不眠症・などの民間薬として古くから親しまれてきたハーブティーの代表

ジャスミンティ
優雅でローズに似た甘い花の香りが心の安定に役立ちます。

ラベンダーティ
精神的ストレスを和らげ、不安や緊張をほぐして気持ちを穏やかにしてくれます。

リンデンティ
花と苞は少し甘く懐かしい香り。イライラして落ち着かない時、神経をしずめて安眠をもたらします。木部はダイエットに役立ちます。


レモンバーベナティ
爽やかなレモンの香りは神経の高ぶりをしずめ、元気を与えます。

ローズティ
甘く魅惑的な香りが不安や疲れを解消。女性の美と健康にも役立ちます。

リラクゼーションサロンHuu(フゥー)
お問い合わせ 045-514-5666
メール huu@relaxhuu.com
http://www.relaxhuu.com
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テーマ : アロマ・リラクゼーション
ジャンル : ヘルス・ダイエット

プロフィール

huu2005

Author:huu2005
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横浜・保土ヶ谷でアロマセラピー・ロミロミ・ホットストーンなどのサロンをしているセラピストが日々のたわいもない出来事やメニューのご紹介などをしています。



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